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Ficha
Books Frontpage El Gozo De La Practica
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Features:

  • Pages: 160
  • Format: 24x15 cm
  • Edition Date: 2021
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Tapa blanda / Bolsillo (papelería).
  • Editorial: ILUS BOOKS

  • El Gozo De La Practica

    MINDFULNESS DIA A DIA

  • 9788416574858

  • Author: Mita Beutel

  • ¿Nos acompañas a realizar treinta prácticas de mindfulness dia a dia propuestas en esta delicia de libro? Cada una de las prácticas nos ayudará a conectar con nosotros mismos y los demás, cultivando así las semillas que al florecer nos producirán un gran gozo y alegría. Desde sentarnos a meditar, caminar conscientemente, escuchar los sonidos, observar la naturaleza y otras prácticas muy variadas, los autores nos proponen un viaje hacia el corazón del mindfulness y sus enseñanzas.
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