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Books Frontpage Mindfulness
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Features:

  • Pages: 172
  • Format: 17,2x14,1x1,60 cm
  • Edition Date: 2020
  • Edition: 01022020
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa dura - Cosido.
  • Weight: 0,326 kg.

  • Mindfulness

    50 ejercicios para mejorar la concentración y fomentar el bienestar

  • 9788416407811

  • Author: Kim Davies [Autor]

  • Translator: Gemma Fors Soriano

  • Reequilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejercicios Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté.
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