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Books Frontpage Felicidad
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Features:

  • Pages: 160
  • Format: 17,2x14,1x1,60 cm
  • Edition Date: 2017
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa dura - Cosido.
  • Weight: 0,329 kg.

  • Felicidad

    50 ejercicios mindfulness y de relajación para levantar el ánimo cada día

  • 9788416407330

  • Author: Arlene K Unger [Autor]

  • Translator: Lidia Bayona Mons

  • Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento.
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