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Features:
- Pages: 240
- Format: 21,3x13,5 cm
- Edition Date: 2026
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
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Sin ruido
Silencia tu mente para pensar y elegir mejor
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9788413444949
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Neuronas que liberanLos últimos avances en neurociencia demuestran que el cerebro es un órgano moldeable, capaz de generar nuevas conexiones y abrir caminos hacia un bienestar real. En este libro, la autora ofrece una guía práctica para comprender y aplicar los principios de la epigenética, la metacognición y la medicina integrativa, con el fin de entrenar la mente y regular el pensamiento a través de técnicas como el braintraining, la visualización y la atención consciente. Descubre cómo la conexión entre cuerpo y mente puede convertirse en una poderosa herramienta para mejorar la salud y la claridad mental.
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