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Books Frontpage El fascinante mundo de los adaptógenos
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Features:

  • Pages: 152
  • Format: 21,3x13,5 cm
  • Edition Date: 2026
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.

  • El fascinante mundo de los adaptógenos

    Sustancias naturales que combaten el estrés y restauran el equilibrio

  • 9788413444901

  • Author: Alberto Muhammad Wulff [Autor]

  • Las sustancias naturales que te devuelven a la vidaNombres como el reishi, la rhodiola o la ashwagandha se escuchan cada vez con más frecuencia, pero no es algo nuevo ni una moda pasajera. Su poder proviene de una sabiduría ancestral que ha acompañado al ser humano desde sus orígenes, cuando las plantas eran el principal recurso para sanar y mantener el equilibrio del organismo. Los adaptógenos son sustancias naturales (a menudo hierbas, raíces o hongos) que ayudan al cuerpo a adaptarse y a resistir el estrés físico, mental y emocional. Sus principales funciones son mantener el equilibrio del cuerpo, al regular hormonas y otros procesos, y mejorar la resistencia y el rendimiento del ser humano, algo que exploraron tanto los astronautas de la NASA como los atletas rusos durante la década de los 60. El libro incluye las propiedades de las principales plantas adaptogénicas, su historia, sus posibles indicaciones y las dosis habituales.
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