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Books Frontpage Nutrición y Actividad Física
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Features:

  • Pages: 230
  • Format: 23x17x0,70 cm
  • Edition Date: 2020
  • Edition: 08072020
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Libro no cosido / Encuadernación arráfica / P.
  • Weight: 0,196 kg.

  • Nutrición y Actividad Física

    Cuaderno de prácticas

  • 9788413400877

  • Authors: Alejandro Gómez Bruton [Editor], Ana Moradell Fernández [Editor]

  • Introducción al cuaderno de prácticas Tema 1. Alimentación saludable en la práctica deportiva Tema 2. Los hidratos de carbono Tema 3. Las proteínas Tema 4. Las grasas Tema 5. Vitaminas y minerales Tema 6. La fibra Tema 7. Hidratación Tema 8. Suplementación Tema 9. Valoración de la ingesta del deportista Tema 10. El deportista vegano y vegetariano Tema 11. Aplicación práctica a diferentes modalidades deportivas Anexos Anexo I. Práctica de Hidratación Anexo II. Práctica sobre bebidas isotónicas y efectos de la ingesta de cafeína Anexo III. Práctica suplementaria: Hidratación y temperatura ambiental Anexo IV. Práctica suplementaria: Efectos del bicarbonato sódico y la beta- alanina
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