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Books Frontpage Guia Practica Vegetariana En El Deporte
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Features:

  • Pages: 165
  • Format: 16,5x11,5 cm
  • Edition: 29042019
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Libro no cosido / Encuadernación arráfica / P.
  • Weight: 0,15 kg.
  • Editorial: FORMACIÓN ALCALÁ

  • Guia Practica Vegetariana En El Deporte

  • 9788413236797

  • Author: Francisco Javier Castillo Montes [Autor]

  • A pesar de la importancia de la nutrición en el deporte, sería un error reducir el vegetarianismo exclusivamente a la dieta, ya que también implica un estilo de vida que respeta la naturaleza y el bienestar animal. A la dificultad de nutrirse adecuadamente hay que añadir las limitaciones que sus motivaciones presentan a la hora de ingerir determinados alimentos, por lo que en el caso de los deportistas vegetarianos es fundamental que su dieta esté perfectamente estructurada y cubra todas sus necesidades. Esta dieta debe basarse en la combinación de alimentos que se complementen perfectamente y potencien las propiedades de cada ingrediente. Sólo de esta forma se puede hacer frente a las carencias que el vegetarianismo puede presentar frente a otras dietas.
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