Paraninfo

Homepage » Salud Y Desarrollo Personal » Autoayuda Y Desarrollo Personal » Escolta't, mira't i toca't

We will find it for you!
If you are looking for this book and not have stock, we will seek for you at no extra cost.
Just leave us your email, we will contact you as soon as we find it.

LOOK FOR ME!


Do not worry, we'll only contact you to let you know when we have the book. In any case your mail will be transferred to third parties or send you advertising or spam.
Books Frontpage Escolta't, mira't i toca't
  • 42,70 USD

  • * Free shipping to US.


  • Not available

    • -

    • Unit(s)

Features:

  • Pages: 234
  • Format: 23x15 cm
  • Edition Date: 2025
  • Edition: 1
  • Language: Catalán.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Editorial: PAGÈS

  • Escolta't, mira't i toca't

    Un camí per recuperar l'art de l'autocura

  • 9788413036731

  • Author: Carme Mombiedro De Castellarnau [Autor]

  • Prologue: Marta;Barbosa Francina R. Peribáñez

  • A estar bé, se’n va aprenent. És un procés d’autoconeixement que ens permet ser cada dia més autònoms i evitar la cronificació de moltes malalties. Per arribar fins aquí, tenim un gran aliat: el nostre cos, on queden emmagatzemades emocions i frustracions. Escoltar les petites molèsties per evitar que progressin ens permet estar més presents en les accions quotidianes i avaluar cadascun dels petits guanys ens ajuda a sentir la necessitat de fer-nos càrrec del nostre benestar. La Dra. Mombiedro fa èmfasi en la utilització de la introspecció per tal de reflexionar en moltes accions que hem automatitzat al llarg de la vida i que afecten la nostra manera de relacionar-nos amb nosaltres mateixos i amb els qui ens envolten. No es tracta de creure que hem de fer un canvi, sinó de passar per una nova experiència que acabarà creant l’hàbit. L’autora ens convida a utilitzar tècniques molt senzilles com ara la respiració, la relaxació i l’autotractament de punts de dolor, entre d’altres, per posar la salut en les nostres mans i recuperar el poder innat d’autocuració.
  • 42,70 USD

  • * Free shipping to US.


  • Not available

The book belongs to the following catalogs

Other books in the subject Autoayuda Y Desarrollo Personal:

About us | Contact us | Legal warning | Privacy Policy | Purchase conditions

© Ediciones Paraninfo S.A.Calle José Abascal, 56 (Utopicus). Oficina 217. 28003 Madrid (España)

Phone: (+34) 656 541 982 - (+34) 913 308 918
WhatsApp: (+34) 656 541 982
Fax: (+34) 91 445 62 18
Email: clientesweb@paraninfo.es