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Books Frontpage Cómo cuidar tu casa cuando la vida te ahoga
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Features:

  • Pages: 160
  • Format: 14,5x14,5x0,90 cm
  • Edition Date: 2022
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,20 kg.
  • Editorial: GAIA

  • Cómo cuidar tu casa cuando la vida te ahoga

    Un enfoque amable para abordar la limpieza, el orden y la organización del hogar

  • 9788411080033

  • Authors: Diego San José [Autor], Kc Davis [Autor]

  • Translator: Blanca González Villegas

  • UNA FORMA ACCESIBLE Y AMABLE DE CUIDAR DE TU CASA … Y DE TI Si te cuesta mantenerte al día con las tareas domésticas, probablemente tengas una razón de peso, como ansiedad, fatiga, depresión, TDAH o falta de apoyo. Para la terapeuta KC Davis, el nacimiento de su segunda hija marcó el inicio de un ciclo de estrés y desorden que la sumió en una profunda falta de motivación y autoestima. Sin embargo, un cambio de perspectiva le hizo darse cuenta de que la casa en la que vivimos tiene que estar a nuestro servicio, y no al revés. Partiendo de la autocompasión y de la certeza de que el desorden no es un defecto moral, KC ideó el poderoso método práctico que encontrarás en estas páginas, y que ha alcanzado inmensa popularidad a través de su cuenta de TikTok, @domesticblisters. La clave está en simplificar las tareas y encontrar soluciones creativas que se adapten a tu situación y energía, partiendo de premisas básicas como: • Las tareas domésticas son actos de gentileza hacia tu yo futuro. • El aspecto de tu casa no determina lo que vales como persona. • Lo mejor que puedes hacer por ti es establecer prioridades poco a poco y de forma amable. • Mereces darte permiso para descansar. • Dispones de numerosos recursos con los que puedes transformar una habitación desordenada en un espacio funcional. Estos y muchos otros principios te permitirán librarte de la culpa y entender que cada tarea que consigas hacer hoy, por pequeña que sea, te ayudará a funcionar mejor mañana.
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