Paraninfo

Homepage » Infantiles, Juveniles Y Didácticos » Cuestiones Personales Y Sociales » Cuestiones Personales Y Sociales: Cuerpo Y Salud (Infantil/Juvenil) » Teràpia per emportar

We will find it for you!
If you are looking for this book and not have stock, we will seek for you at no extra cost.
Just leave us your email, we will contact you as soon as we find it.

LOOK FOR ME!


Do not worry, we'll only contact you to let you know when we have the book. In any case your mail will be transferred to third parties or send you advertising or spam.
Books Frontpage Teràpia per emportar
  • 36,38 USD

  • * Free shipping to US.


  • Not available

    • -

    • Unit(s)

Features:

  • Pages: 224
  • Format: 23x15x1,20 cm
  • Edition Date: 2025
  • Edition: 001
  • Language: Catalán.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Editorial: MONTENA

  • Teràpia per emportar

    100 eines psicològiques per portar millor el teu dia a dia

  • 9788410298842

  • Authors: Ana Pérez [Autor], Ana Pérez (Nacídramática) [Autor]

  • Translator: Montse Triviño González

  • Descobreix el fenomen que ha revolucionat la salut mental de 50.000 lectors! Les 100 eines pràctiques i fàcils d'aplicar que milloraran el teu dia a dia. Estàs desconnectat de tu mateix? Sents que et passa alguna cosa, però no saps què és? La opinió dels altres et condiciona massa? Els petits malestars del dia a dia son una gran oportunitat per millorar. A Teràpia per emportar trobaràs 20 conceptes clau de psicologia i 5 eines pràctiques per encarar millor el dia a dia. Aprèn a relativitzar, a evitar els pensaments intrusius i a posar límits que et facin sentir bé. Descobreix com apujar la teva autoestima, deixar de procrastinar i confiar més en tu. Gestiona el fracàs, la por al futur i la pitjor ruptura amorosa que et puguis imaginar. En definitiva, escolta't, entén les teves emocions i, sobretot, fes alguna cosa per millorar-les. Has estat anys per conèixer les persones del teu voltant. Per conèixer-te a tu mateix també n'hi estaràs uns quants. AMB AQUEST LLIBRE APRENDRÀS A: - Enfrontar-te al fracàs - Posar límits - Apujar la teva autoestima - Deixar de procrastinar - Superar una ruptura amorosa - Relativitzar - Superar la por a què diran - Controlar els pensaments intrusius - Gestionar la por al futur i la intolerància a la incertesa - Comunicar-te de manera assertiva - Tancar cicles
  • 36,38 USD

  • * Free shipping to US.


  • Not available

Other books in the subject Cuestiones Personales Y Sociales: Cuerpo Y Salud (Infantil/Juvenil):

About us | Contact us | Legal warning | Privacy Policy | Purchase conditions

© Ediciones Paraninfo S.A.Calle José Abascal, 56 (Utopicus). Oficina 217. 28003 Madrid (España)

Phone: (+34) 656 541 982 - (+34) 913 308 918
WhatsApp: (+34) 656 541 982
Fax: (+34) 91 445 62 18
Email: clientesweb@paraninfo.es