-
35,67
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
Features:
- Pages: 288
- Format: 22,9x15x2,00 cm
- Edition Date: 2026
- Edition: 001
- Language: Catalán.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
- Weight: 0,402 kg.
-
La teva menopausa en positiu
El mètode les 9 setmanes per viure-la amb plenitud
-
9788410256071
-
-
-
-
-
-
Una guia per viure la menopausa de manera positiva reduint-ne els símptomes a través de nous hàbits i redescobrint el propi cos La menopausa és una etapa de canvi que encara està envoltada de silencis, prejudicis i desinformació. Aquest període afecta de ple la salut de la dona, ja que el canvi hormonal condiciona el cos i la ment, a més de l'autopercepció. Però alhora pot ser un moment de renaixement: una oportunitat per redescobrir el propi cos, revisar hàbits i gaudir de tot el que hi ha de positiu durant aquests anys. En aquest llibre, la doctora Elisa Llurba et convida a seguir el seu mètode de les 9 setmanes que et proposa entendre què passa al teu cos, setmana a setmana, i incorporar nous hàbits d'alimentació, activitat física, descans i benestar emocional per recuperar l'equilibri físic i mental. Amb informació rigorosa, casos reals i exercicis pràctics, La teva menopausa en positiu t'ofereix eines per sentir-te millor, empoderar-te i viure aquesta etapa amb força, plenitud i serenitat. Perquè la menopausa és l'inici d'una nova versió de tu mateixa.
-
35,67
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
The book belongs to the following catalogs
Other books in the subject Salud De La Mujer:
-
32,34
USD
-
39,08
USD
-
40,06
USD
-
37,83
USD
-
35,86
USD
-
33,71
USD